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Beneficios de tener un gimnasio en casa Hacer ejercicio con equipos de gimnasio es una de las mejores cosas que puede hacer por su cuerpo. Aunque ir al gimnasio puede ser embarazoso, inconveniente, restrictivo, costoso y, a veces, un poco desagradable. No es sorprendente que el  67 por ciento  de personas con membresías de gimnasio nunca los usan. Si usted es como muchas personas que intentan una membresía, comienza a dar excusas para saltarse el gimnasio. Incluso podría comenzar a usar algunas de las excusas más comunes para evitar el gimnasio, como "Toma demasiado tiempo" y "Cuesta demasiado". Es posible que se sorprenda al saber que un gimnasio en el hogar ofrece todos los beneficios para la salud de usar equipos de ejercicios sin todos los dolores de cabeza o excusas. Estos son solo algunos de los beneficios de tener un gimnasio en casa: Intimidad Excusas comunes: "No quiero que la gente me mire mientras trabajo". "No estoy exactam...