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CINTAS DE CORRER Las  cintas de correr  son una de las más populares máquinas de cardio para el hogar que nos proporcionan un entrenamiento aeróbico sencillo pero eficiente. Ciertamente, suponen un  gran ejercicio  y supone una  menor tensión  en nuestro cuerpo que si camináramos o corriésemos en una superficie llana al aire libre. Una de las cualidades que podemos destacar de las cintas de correr es que nos ofrecen la posibilidad de  monitorizar  con gran eficiencia nuestro  ritmo cardíaco  y nuestra  presión arterial , situación especialmente importante y destacable en el caso de personas que hayan podido sufrir algún tipo de problema de corazón o simplemente no están en pleno estado de salud. Gracias a ésta información la persona implicada sabrá la cantidad de ejercicio que podrá realizar y por lo tanto podrá identificar el momento en el que debe parar. Las cintas de correr pueden funcionar básicamente de 2 formas, pro...
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